As 10 melhores balanças de bioimpedância de 2022

As 10 melhores balanças de bioimpedância de 2022

Um utensílio muito utilizado por pessoas que desejam manter a saúde sempre lá em cima, monitorando-a da melhor forma, é a balança de bioimpedância. Esse aparelho é responsável por medir índices de água, gordura, massa corporal e outros, garantindo resultados mais precisos. Além disso, esse objeto é indispensável no dia-a-dia de quem gosta de acompanhar a sua evolução em uma dieta ou treino.

Assim como todo utensílio, as balanças de bioimpedância estão disponíveis no mercado com diferentes e diversos modelos, recursos, designs, tamanhos e principalmente preços. Tendo isso em vista, a ideia de melhor balança de bioimpedância para comprar em 2021 vai depender de quais necessidades e demandas cada pessoa tem.

De qualquer forma, não será difícil escolher o modelo ideal para você, pois a seguir estão diversos exemplos, dicas e instruções para te ajudar.

Melhores balanças de bioimpedância de 2022

Agora, veremos as melhores balanças de bioimpedância do mercado em 2022:

  • Balança de bioimpedância Omron HBF 514C
  • Balança de bioimpedância Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
  • Balança de bioimpedância Omron HBF 156B Profissional
  • Balança de bioimpedância RelaxMedic Digital App RM-BD1904A
  • Balança de bioimpedância Multilaser Health Care HC059
  • Balança de bioimpedância Tanita BC 601 FS
  • Balança de bioimpedância InBody InBody 120
  • Balança de bioimpedância Kikos Taurus
  • Balança de bioimpedância Withings Nokia Body Cardio
  • Balança de bioimpedância Yunmai X Branca

Balança de bioimpedância Omron HBF 514C

Balança de bioimpedância Omron HBF 514C

Para dar início a nossa lista das 8 melhores balanças de bioimpedância para comprar em 2021, temos o modelo HBF 514C da fabricante Omron. Trata-se de um produto inovador, sendo perfeito para você controlar seu peso e medir as porcentagens de seu corpo com precisão e exatidão.

Suportando até 150kg, essa balança possui 7 indicadores corporais. São eles: peso corporal; gordura corporal; IMC; músculos esqueléticos; gordura visceral; metabolismo basal e idade corporal. Com um display LCD para mostrar os resultados, esse modelo conta com memória de 90 registros diários e informações personalizadas para até 4 pessoas + convidado.

É necessário analisar bem as características e especificações desse produto antes de comprar para não haver erros. De todo modo, se deseja investir em algo confiável e de qualidade, a HBF 514C será uma ótima escolha.

  • Peso máximo suportado: 150 kg
  • Número de perfis: 4 perfis
  • Índices corporais: 7 índices
  • Desligamento automático: Não
  • Funciona com aplicativo: Não

Melhor preço

Balança de bioimpedância Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Balança de bioimpedância Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

A Xiaomi é uma das marcas mais conhecidas pela fabricação de celulares e outros aparelhos eletrônicos com qualidade diferenciada e com preço mais em conta. Por isso, visando atingir o público que curte inovação e tecnologia, temos o modelo de balança de bioimpedância Xiaomi Mi Body Composition Scale 2.

Esse é um modelo para quem deseja praticidade, design discreto e elegante, custo-benefício e qualidade em um único produto. A Xiaomi oferece isso e muito mais. O modelo garante resultados precisos de até 13 índices corporais (IMC, massa óssea, metabolismo basal, pontuação de saúde, gordura corporal etc.) e possui capacidade de armazenar dados de até 16 perfis.

Um diferencial desse produto é sua possibilidade de conexão bluetooth 5.0 de baixo consumo energético, o qual permite que a balança opere por até 12 meses utilizando apenas 4 pilhas AAA. É vantagem que não acaba mais, e o melhor de tudo: baixo custo de aquisição.

  • Peso máximo suportado: 150 kg
  • Número de perfis: 16 perfis
  • Índices corporais: 13 índices
  • Desligamento automático: Não
  • Funciona com aplicativo: Sim

Melhor preço

Balança de bioimpedância Omron HBF 156B Profissional

Balança de bioimpedância Omron HBF 156B Profissional

Neste tópico temos mais um exemplo de balança de bioimpedância da Omron: o modelo HBF 156B Profissional. Com um custo médio de aquisição, essa balança é capaz de calcular índices como gordura corporal, porcentagem de músculos esqueléticos, nível de gordura visceral, imc, e por aí vai.

Suportando um peso máximo de 150 kg, o dispositivo possui função memória, a qual é encarregada de armazenar os dados de até 4 perfis de usuários. Ela ainda possui o modo convidado, para caso você queira fazer algumas medições sem armazenar os dados em memória.

Um bom diferencial desse produto é a garantia de 1 ano oferecida pela Omron. Sendo assim, trata-se de um produto muito bem avaliado por consumidores e que com certeza atenderá bem suas necessidades mais básicas (visto que armazena apenas 4 perfis).

  • Peso máximo suportado: 150 kg
  • Número de perfis: 4 perfis
  • Índices corporais: 7 índices
  • Desligamento automático: Não
  • Funciona com aplicativo: Não

Melhor preço

Balança de bioimpedância RelaxMedic Digital App RM-BD1904A

Balança de bioimpedância RelaxMedic Digital App RM-BD1904A

Este, muito provavelmente, é um dos modelos de balança de bioimpedância mais completos e inovadores do mercado atual. O modelo RM-BD1904A da marca RelaxMedic é capaz de realizar até 12 tipos de medições, incluindo água corporal, nível de gordura visceral, porcentagem de músculo esquelético e massa óssea, IMC, dados dos membros e outros. Isso tudo analisando a composição do corpo de forma mais precisa, uma vez que conta com sensor para mãos e pés.

Falando de modo mais específico, o aparelho possui 8 sensores: 4 na balança e 4 na barra de mão para medir dados detalhados das partes superior e inferior do corpo com precisão. Com um design moderno e sofisticado, o aparelho é feito em vidro temperado de alta resistência.

Além disso, um diferencial desse produto é a possibilidade de conexão bluetooth ao aplicativo mobile do aparelho, o qual realiza medição e controle completo dos dados e armazena até 24 usuários.

  • Peso máximo suportado: 150 kg
  • Número de perfis: 24 perfis
  • Índices corporais: 12 índices
  • Desligamento automático: Sim
  • Funciona com aplicativo: Sim

Melhor preço

Balança de bioimpedância Multilaser Health Care HC059

Multilaser Health Care HC059

A Multilaser é uma marca nacional que visa disponibilizar produtos de ótima qualidade com um custo-benefício maior do que os modelos de marcas convencionais. E o modelo Health Care HC059 não fica para trás. Ele suporta um peso máximo de 180 kg e possui desligamento automático para poupar bateria.

Sendo perfeita para cuidar da sua saúde e bem-estar, essa balança possui 4 sensores para realizar medições mais precisas de 13 índices que indicam a composição corporal. Feito em vidro temperado de alta resistência, esse modelo funciona a base de 2 pilhas AAA, possui pés antiderrapantes, display LED e desligamento automático.

Ainda vale lembrar que essa balança possui um app exclusivo: o Fitdays App. Com ele você terá acesso a toda sua composição corporal em suas mãos. E, por lá, você consegue armazenar dados em memória de até 16 perfis de usuários.

  • Peso máximo suportado: 180 kg
  • Número de perfis: 16 perfis
  • Índices corporais: 13 índices
  • Desligamento automático: Sim
  • Funciona com aplicativo: Sim

Melhor preço

Balança de bioimpedância Tanita BC 601 FS

Balança de bioimpedância Tanita BC 601 FS

Para quem pratica atividades físicas regularmente, uma boa balança de bioimpedância é indispensável. Por esse motivo, o modelo BC 601 FS da marca Tanita chegou para facilitar bastante seu dia-a-dia, suportando até 150 kg e realizando medições de até 7 índices corporais.

Esse modelo conta com um software exclusivo em português para deixá-lo ainda mais completo e interessante. É necessário seguir o manual de instruções antes de utilizar o aparelho para que não haja erros. Apesar de ter um custo de aquisição mais alto, esse modelo é bem completo e durável quando comparado a outros modelos de balança mais comuns.

Vale lembrar que essa balança é capaz de armazenar dados de até 4 perfis de usuários, garantindo resultados mais precisos.

  • Peso máximo suportado: 150 kg
  • Número de perfis: 4 perfis
  • Índices corporais: 7 índices
  • Desligamento automático: -
  • Funciona com aplicativo: -

Melhor preço

Balança de bioimpedância InBody InBody 120

Balança de bioimpedância InBody InBody 120

Neste tópico temos um modelo de balança de bioimpedância com destaque em tecnologia avançada, a qual é capaz de unir agilidade, praticidade e precisão em um só produto. Estamos falando do InBody 120, uma balança de bioimpedância analisadora de composição corporal portátil que suporta um peso máximo de 180 kg.

Ela possui a capacidade de medir diversos índices corporais, tais como IMC, massa muscular esquelética, nível de gordura visceral, grau de obesidade, peso ideal etc. Além disso, o aparelho conta com uma balança digital incorporada muito útil para quem pratica atividades físicas e gosta de estar sempre ciente da sua situação atual, bem como seus resultados e avanços.

Um grande diferencial desse produto que não podemos esquecer é sua conexão com bluetooth, a qual permite que você transfira dados e resultados para o computador, armazenando os tais onde você preferir.

  • Peso máximo suportado: 180 kg
  • Número de perfis: -
  • Índices corporais: 21 índices
  • Desligamento automático: -
  • Funciona com aplicativo: Sim

Melhor preço

Balança de bioimpedância Kikos Taurus

Balança de bioimpedância Kikos Taurus

Por último temos a balança de bioimpedância perfeita para levar uma vida saudável: a Kiko Taurus. Contando com sensores altamente precisos, essa balança vai aferir e indicar seu peso com exatidão, além de ser sua maior parceira na hora de saber os resultados dos seus treinos e atividades físicas.

Suportando até 150 kg, esse modelo é capaz de medir até 7 índices corporais, sendo eles: peso, nível de gordura visceral, líquidos, massa muscular, porcentagem de músculo esquelético e massa óssea e IMC. Para isso, ela também conta com uma memória capaz de armazenar dados de até 10 perfis de usuários.

Ainda vale lembrar da sua tecnologia moderna, contando com um visor digital em LCD para facilitar a visualização. Além disso, o aparelho possui desligamento automático com o peso do corpo.

  • Peso máximo suportado: 150 kg
  • Número de perfis: 10 perfis
  • Índices corporais: 7 índices
  • Desligamento automático: Sim
  • Funciona com aplicativo: Não

Melhor preço

Balança de bioimpedância Withings Nokia Body Cardio

Balança de bioimpedância Withings Nokia Body Cardio

A Withings Nokia Body Cardio é uma balança de bioimpedância topo de linha. O que faz essa balança ser topo de linha é sua precisão de 0,1 kg, que é muito mais precisa do que os modelos de entrada. A Withings Body Cardio é pra quem busca um resultado mais profissional em seu exame de bioimpedância, para que possa fazer uma dieta sob medida para ter mais performance.

Essa balança digital suporta até 180kg e possui um design bastante diferenciado, podendo ser vendido nas cores branca ou preta, em ambos modelos você conta com listas claras na parte onde você coloca seus pés.

O modelo é capaz de medir toda a composição corporal de uma pessoa como peso corporal, IMC, massa muscular, massa esquelética, água corporal e gordura corporal. Mas além disso, o modelo também é capaz de medir os batimentos cardíacos e monitorar a saúde do coração. E por fim, também é capaz de medir a temperatura do ambiente, que é um adicional a mais para essa balança.

Diferente das balanças de bioimpedância de entrada que não são capazes de medir com precisão o índice corporal de bebês e gestantes, este modelo pode ser programado entre três modos, que é atleta, bebê e gestante, para oferecer resultados mais precisos independente do tipo de pessoa. Tudo isso podendo ser armazenado em até 8 perfis de usuários diferentes.

Outro ponto positivo das balanças da Withings, é que suas balanças são compatíveis com diversos aplicativos, o principal sendo Health Mate, dá própria marca. Mas também pode ser conectado com Google Fit, Apple Health, Fitbit, entre outros. Além disso, essa balança também pode ser aparelhada com dispositivos inteligentes, como um smartwatch ou um assistente de voz (Alexa). Tudo isso funciona através da sua conectividade, que pode ser via Bluetooth ou via Wi-Fi.

  • Peso máximo suportado: 180 kg
  • Número de perfis: 8 perfis
  • Índices corporais: 12 índices
  • Desligamento automático: Sim
  • Funciona com aplicativo: Sim

Melhor preço

Balança de bioimpedância Yunmai X Branca

Balança de bioimpedância Yunmai X Branca

A balança Yunmai X vem ganhando bastante destaque por ser uma balança com um excelente custo-benefício. Por mais que seja um modelo barato, essa balança é capaz de mostrar os principais índices corporais esperado de uma balança de bioimpedância.

O modelo está disponível em diversas cores, seus detalhes são de inox e possui um acabamento de vidro temperado, para oferecer mais resistência. O peso suportado dessa balança é de até 180 kg, o que é ideal para suportar até mesmo os atletas mais fortes.

Seus índices são bem completos, com a Yunmai X você será capaz de medir peso corporal, IMC, gordura corporal, massa óssea, água corporal, taxa metabólica, idade corporal, gordura visceral e proteína. Para complementar, você pode armazenar até 16 perfis, para ninguém da família ficar de fora.

A Yunmai também possui um aplicativo próprio com excelente interface e navegação facilitada, para que você acompanhar seus índices corporais na palma da sua mão. O app pode ser baixado direto da Play Store ou Apple Store.

A balança também possui bateria como fonte de alimentação, então você não precisará ficar trocando pilhas AAA, como acontece em alguns modelos de balanças de bioimpedância dessa lista.

  • Peso máximo suportado: 180 kg
  • Número de perfis: 16 perfis
  • Índices corporais: 10 índices
  • Desligamento automático: Não
  • Funciona com aplicativo: Sim

Melhor preço

Como escolher a melhor balança de bioimpedância

Como escolher a melhor balança de bioimpedância

Agora que você já está mais familiarizado com os exemplos de balanças de bioimpedância disponíveis no mercado, iremos dar mais algumas dicas para escolher seu modelo ideal, caso ainda tenha ficado alguma dúvida. Confira agora mais algumas instruções para te ajudar:

Peso máximo suportado

O primeiro e talvez um dos mais importantes tópicos para se analisar antes de escolher a balança de bioimpedância ideal para você é o peso máximo suportado por ela.

Geralmente, no mercado é mais comum acharmos modelos de balança com suporte para pesos entre 130 kg, podendo chegar até 180 kg. Esse ponto é muito importante para que você evite danos e outros possíveis acidentes durante o uso do aparelho.

Número de perfis

Falando em questões de recursos tecnológicos que complementam o produto de forma a deixá-lo mais versátil e prático, o número de perfis é outro ponto importante na sua balança. Basicamente, trata-se da capacidade de armazenamento de dados e resultados em memória.

Por exemplo, é mais comum encontrarmos modelos com capacidade para armazenar resultados de até 4 perfis, porém há modelos que conseguem chegar a até 24 perfis.

Índices corporais

Este tópico aborda a questão das aferições que a balança de bioimpedância é capaz de realizar. Modelos mais comuns costumam aferir até 7 índices corporais.

Por outro lado, modelos mais modernos e complexos podem chegar a até 22 tipos de aferições.

Dentre esses índices de composição corporal, podemos citar: IMC, peso ideal, massa muscular, massa óssea, idade corporal, metabolismo basal, porcentagem de gordura corporal, etc.

Desligamento automático

Outro recurso bastante interessante é o desligamento automático, ou seja, o aparelho irá desligar após algum tempo determinado de inatividade.

E, levando em consideração que esses aparelhos funcionam a base de baterias ou pilhas, esse recurso vai ajudar a economizar energia e, consequentemente, você economiza também.

Funcionamento com aplicativo

Por último e não menos importante, há modelos de balança que têm a possibilidade de conexão bluetooth. Esse recurso é muito atrativo para aquelas pessoas que desejam um toque a mais no seu produto, trazendo ainda mais praticidade ao seu dia-a-dia de atividades físicas. Aparelhos que possuem funcionamento com aplicativo (via bluetooth) te permitem acompanhar e armazenar dados e resultados pelo seu smartphone, além de outros recursos. Muito interessante, não é mesmo?

Principais índices corporais do exame de bioimpedância

Principais índices corporais do exame de bioimpedância

As balanças de bioimpedância podem ajudar a medir sua pontuação de saúde através de diversos índices corporais que podem estar presentes dependendo do seu modelo e marca. Diferente da balança digital comum, que só é capaz de medir peso corporal, a balança de bioimpedância consegue ir mais afundo e medir outros dados através de seus sensores, como a porcentagem de gordura corporal, que é o principal motivo de muitos procurarem uma balança de bioimpedância.

A seguir, iremos listar os principais índices corporais que podem aparecer em uma balança de bioimpedância. Lembrando, este são alguns dos índices, você deve sempre ficar de olho em cada modelo de balança digital, para ver quais destes estão presentes ou não na sua balança.

  • Peso corporal: peso corporal é o seu peso em quilos. Esse é um dado simples e até mesmo uma simples balança digital consegue fornecer para você.
  • Taxa de gordura corporal: taxa de gordura corporal é o percentual da sua massa que representa gordura. Pessoas que tem baixa gordura corporal tendem a ter um corpo mais bonito e definido.
  • IMC: IMC é uma medida internacional que é utilizada para avaliar a saúde corporal da pessoa com base no seu peso. Se o IMC da pessoa estiver muito alto, ela pode estar em estado de obesidade. Diante do resultado, é preciso ver qual o melhor tipo de dieta e treino para cada tipo de pessoa.
  • Gordura visceral: a gordura visceral é muito perigosa para a saúde, já que é a gordura que se acumula entre os órgãos da região abdominal, podendo afetar o funcionamento dos mesmos. Além disso, este tipo de gordura contribui para um corpo flácido e sem definição.
  • Água corporal: essa taxa indica a quantidade ou porcentagem de água corporal presente em nosso corpo. Um homem saudável possui cerca de 60% do peso do seu corpo de água corporal. Já as mulheres, uma estimativa saudável seria por volta de 50%.
  • Taxa de músculo esquelético: o cálculo do músculo esquelético é feito com base na taxa de massa magra que nosso corpo possui, já que o músculo esquelético corresponde a uma taxa da massa magra.
  • Massa muscular: a massa muscular é o peso dos seus músculos. A massa muscular é que os atletas e pessoas fitness querem aumentar. A massa muscular é responsável por promover mais desempenho nos treinos e melhorar a saúde em geral das pessoas.
  • Massa óssea: massa óssea é o peso dos ossos do nosso corpo. Conforme as pessoas envelhecem, é comum que elas percam massa óssea.
  • Proteínas: o exame de bioimpedância é capaz de indicar quanto de proteína seu corpo precisa para atingir melhores resultados. Pra quem treina, a proteína é importante para construir massa muscular, mas também é capaz de reparar tecidos.
  • TMB (Taxa metabólica basal ou taxa de metabolismo basal): para quem está fazendo dieta, é muito importante saber sua taxa de metabolismo basal, que é a quantidade de energia (calorias) que seu corpo gasta normalmente. Com base nessa taxa, é possível montar uma dieta individual para bater os macronutrientes do seu corpo.
  • Idade corporal: a idade corporal é o resultado obtido através do exame de bioimpedância utilizando todas os dados anteriores, que indica se seu corpo está envelhecendo mais rápido ou mais devagar. Neste exame, é normal ter uma idade um pouco maior ou um pouco menor.

Vale lembrar que esses dados possuem uma ótima precisão e, para você medir eles, você deve subir com os pés descalços na balança de bioimpedância. Todavia, como muitos dos dados obtidos por este tipo de balança são feito através de cálculos, você deve ficar ciente que alguns critérios podem influenciar o resultado da balança. Os principais critérios que podem influenciar os resultados do seu exame de bioimpedância são:

  • Gênero: os homens tem menos gorduras corporais que as mulheres.
  • Gravidez: mulheres gestantes também tem o peso influenciado por conta do filho que carregam.
  • Idade: o exame dessas balanças não são muito precisos quando feito em crianças.

Qual a melhor balança de bioimpedância?

Atualmente várias balanças de bioimpedância são bem completas e capazes de satisfazer até mesmo as demandas mais exigentes. Porém, separamos os 3 melhores modelos para você. Se está procurando por custo-benefício, a Multilaser Health Care HC059 será sua melhor escolha.

Em casos de necessidade de recursos tecnológicos e marca, opte pela Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Por fim, se deseja complexidade e robustez no produto, a RelaxMedic Digital App RM-BD1904A será perfeita.

Vale lembrar, que todas balanças de bioimpedância são capazes de medir corpo e taxa de gordura corporal, que são os principais dados de quem busca este tipo de dispositivo, mas alguns aparelhos podem oferecer mais sensores, memória para armazenar perfis, peso máximo suportado e outras praticidade, como um aplicativo próprio.

O que é balança de bioimpedância?

Balança de bioimpedância trata-se de um pequeno dispositivo parecido com uma balança digital comum, mas que possui muito mais funções do que uma balança digital comum. Ela é muito utilizada por atletas, profissionais da saúde, pessoas fitness e até domésticas, com o principal intuito de medir a gordura corporal e outros índices corporais, sem precisar ir direto em um nutricionista para saber esses resultados.

Inclusive, a título de curiosidade, alguns modelos de balança de bioimpedância contam com uma balança digital incorporada.

De forma resumida, esses aparelhos estão relacionados ao exame de bioimpedância, o qual analisa a sua composição corporal e indica a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura.

Quais são as vantagens de uma balança de bioimpedância?

As balanças de bioimpedância tem sido um grande aliado de quem realiza atividades físicas e precisa acompanhar sua evolução. Com uma balança de bioimpedância, você poderá ter resultados mais precisos de diversos índices corporais.

Todas as balanças de bioimpedância conseguem medir peso e porcentagem de gordura corporal, que são os principais índices para quem busca uma balança deste tipo. Mas além disso, essas balanças podem ser usadas para medir outros índices corporais com bastante precisão.

Nem todos esses outros índices dados sobre nosso corpo são feito através de sensores, muitos deles são dados através de cálculos realizados através dos índices principais. Com isso, é possível obter outros tipos de resultados para um exame de bioimpedância mais completo.

Alguns desses dados, podem ser lidos direto do painel da balança de bioimpedância, outros indicadores só podem ser lidos através de um aplicativo que está disponível para smartphone, seja para baixar em uma loja virtual, como é o caso do aplicativo Mi Fit ou aplicativo da Relaxmedic ou aparelhando via Bluetooth.

Outra vantagem da balança de bioimpedância é que ela é capaz armazenas perfis de usuários. Então, se na sua casa tem bastante pessoas que praticam atividade físicas ou querem usar a balança de bioimpedância para medir somente a taxa de gordura, é possível configurar um perfil de usuário para cada uma dessas pessoas. Assim, você pode manter seus dados salvos sempre ativo, enquanto outras pessoas utilizam a balança de bioimpedância de maneira mais casual.

Para que serve a balança de bioimpedância?

A balança de bioimpedância é muito útil porque algumas pessoas fazem academia, mas não sentem que estão tendo alteração no peso após um período de treino. Muitas vezes, isso acontece porque a pessoa pode estar ganhando músculos, sintetizando proteínas, perdendo gordura corporal, ou até mesmo acontecendo o inverso, dependendo da alimentação da pessoa.

Para esses tipos de pessoas, que podem ser atletas, profissionais da saúde, nutricionistas, pessoas que buscam emagrecer ou simplesmente para uso doméstico, a balança de bioimpedância tem sido um incrível aliado, já que pode oferecer dados precisos sobre índices corporais, sem precisar ter que ficar pagando consultas.

A principal finalidade de uma balança de bioimpedância é analisar a composição corporal do usuário, realizando diversas aferições de índices corporais como peso ideal, IMC, gordura corporal, gordura visceral, massa muscular, porcentagem de músculos esqueléticos, entre outros.

Sendo assim, esse é um dispositivo voltado para pessoas que praticam atividades físicas com frequência e/ou necessitam de aferir alguns índices corporais, entre outros dados que proporcionam informações mais precisas sobre o estado nutricional do paciente.

Qual melhor aplicativo para balança de bioimpedância?

Dos modelos de balança de bioimpedância com aplicativo para celular, cada marca possui seu próprio aplicativo exclusivo. Por exemplo, o modelo Mi Body Composition Scale 2 da Xiaomi possui conectividade via Bluetooth para o aplicativo da própria Xiaomi, que é o aplicativo Mi Fit.

O aplicativo Health Mate da Withings Nokia também tem uma boa conectividade e funciona via conexão Wi-Fi. Então, para você utilizar esse aparelho, basta você conectar a sua balança de bioimpedância e seu smartphone na mesma rede. Feito isso, eles serão aparelhados e você poderá acompanhar as medidas pelo seu celular.

E podemos considerar esse como um dos melhores aplicativos para balança de bioimpedância atualmente. Porém, outros aplicativos como o RelaxMedic App e aplicativo da Multilaser são ótimas escolhas também.

O melhor aplicativo para balança de bioimpedância está diretamente relacionado ao modelo escolhido e quais são os índices que ele é capaz de medir. Se uma balança tiver mais sensores, seu aplicativo será mais completo e trará mais dados diferentes relacionados ao seu peso.

Como usar balança de bioimpedância?

Geralmente, você primeiramente deve digitar alguns dados na balança: idade, altura, sexo, nível de atividade física e peso (que é medido pela própria balança).

Depois disso, você pisa na balança, mas tem que ser com os pés descalços, já que a balança de bioimpedância utiliza uma fraca corrente elétrica que passará por sua perna e irá circular pelo seu corpo tentando encontrar resistência. Essa resistência está diretamente relacionada a gordura, quanto mais forte for essa resistência, maior serão seus índices de gordura corporal.

Com isso, os sensores abaixo do aparelho realizam a avaliação através dessa corrente elétrica de baixa amplitude (para não causar choque) e alta frequência (garantindo precisão) que passa pelo corpo do usuário, revelando suas principais informações da sua composição corporal.